Estatistiken arabera, bizkarreko mina nahiko ohikoa da. Hori egiaztatzen du biztanleriaren % 80 inguruk bizitzan gutxienez behin sentsazio desatseginak izan zituela gerrikoaren eremuan. Era berean, jakina da gaixotasun ugariren sintoma nagusietako bat gerrialdeko mina dela. Aditu batzuek uste dute bizkarrezurreko eremu honetan ondoeza zuzen ibiltzeagatik giza ordain moduko bat dela.
Gehienetan, gerrialdeko mina indartsua edo tarteka ez den arren, aldizka agertzen den arren, jendeak ez du garrantzirik eman eta medikuarengana joatea. Ondorioz, normalean sentsazio desatsegina areagotu egiten da eta izaera kronikoa eskuratzen dute. Espezialistarekin egindako hitzorduan, ondoezaren kausa terapia kirurgikoa behar duen gaixotasun larria izan zen.
Oro har, bizkarreko mina akutua behin betiko bihurtzen da. Neurologoen arabera, sendatu ondorengo hurrengo urtean, gaixoen % 40an errepikatzen da, eta epe luzera, pazienteen % 85ean ondoeza itzultzen da.
Bizkarreko min motak
Pertsona batzuentzat, bizkarreko arazoak hain ohiko bihurtzen dira, non ohartzeari uzten diotela. Oro har, ondoeza beheko bizkarrean pertsona batengan behatu daiteke behin, eta ondoren ez da inoiz gertatzen.
Eta etengabe itzul daitezke, sufrimendu izugarria eraginez. Baina medikua bisitatu aurretik ere, sindrome minaren sintomak eta bere kokapenaren arabera zehaztea zer gaixotasun eragiten duen.
Bizkarreko minak bost mota daude:
- bertakoa;
- islatua;
- islatutako spondylogenic (patologikoa);
- erradikularra;
- muskulu-espasmoak eragindakoa.
Bizkarreko mina lokala eta aipatua
Minaren sindromearen tokiko lokalizazioa nerbio-amaiera sentikorren narritadura edo konpresioaren ondorioz gertatzen da. Zuntz sentikorren hausturak, hausturak edo tentsioak eragiten ditu. Izaera lokaleko sentsazio desatseginak, gorputzaren posizioa aldatzen denean indarra aldatzen ez dutenek, bizkarrezurreko tumore edo infekzio baten presentzia iradokitzen dute.
Minaren iturburua, bizkarrean behealdean sentitzen dena, sabeleko barrunbeko organoekin edo pelbis txikiarekin arazoak izan daitezke. Askotan, baina ez beti, mina bizkarrean beheko aldean kokatzen da, baita sabelaldean ere, pelbisa txikia. Bizkarrezurra mugitzen denean, ondoeza ez da handitzen, baina ez dago erliebe berezirik ere.
Espondylogenic aipatzen mina goiko gerrialdeko bizkarrezurra kalteak kasuan beheko bizkarrean, zona inguinal edo izterraren aurrealdean sentitzen da. Patologiak beheko lumbar-eskualdean eragiten duenean, ondoeza izaten da normalean ipurmasailean, izterraren atzealdean eta kasu bakanetan txahal edo oinetan.
Min zorrotza eta espasmodikoa
Jatorri erradikularra duen beheko bizkarrezurrean ondoeza klasikoa agerpenaren larritasuna eta hankaraino hedatzen da.
Askotan, bizkarreko minak eztul egitean eztula, doministikua edo bestelako tentsioa eragiten du sabeleko muskuluen ehunetan. Hau kaltetutako sustraiaren edo nerbioaren tentsioaren ondorioz gertatzen da gorputzaren posizio edo mugimendu jakin batean.
Beraz, bizkarreko mina eserita dagoenean nerbio sciaticaren tentsioaren ondorioz gertatzen da (L5 eta S1 sustraiak erreakzionatzen ditu), izterraren atzealdetik igaroz. Sentsazioen izaerak, normalean, ez du min erradikularra eta min ez-erradikularra bereizteko aukera ematen. Giharretako espasmoen ondoeza zerk eragiten duen normalean ez dago argi. Mina bizkarrezurreko hainbat gaixotasunekin gertatzen da. Espasmo batekin, bizkarrezurra makurtu egiten da, bizkarreko muskulu sakonak tenkatu egiten dira eta min tristea sortzen da.
Askotan ondoeza bizkarrezurreko bizkarrezurraren patologian agertzen da. Zenbait kasutan, giltzurrun, pankrea eta lumbar muskuluen ehunetan kalteak eragin ditzake. Minaren kausa normalean neurologo batek zehazten du. Beharrezkoa bada, terapeuta eta ortopedista bat hartzen dute parte.
Bizkarreko minaren ohiko arrazoiak
Medikuek gomendatzen dute arreta jartzea bizkarreko behealdean dagoen sentsazio desatsegin bati, batez ere gaixotasun larri batzuen sintometako bat izan daitekeelako. Lumbar sindromearen agerpenaren izaera berau eragin duten kausen araberakoa da. Espezialista batek bakarrik zehaztu dezake minaren "iturria" eta baita gerrialdeko eskualdean ondoeza eragin dezakeen gaixotasunak ere.
Bizkarreko min iraunkorraren arrazoiak:
- kolelitiasia;
- pankreatitisa;
- prostatitisa;
- pelbiseko organoen hanturazko gaixotasunak;
- pelbiseko organoen tumore onberak eta gaiztoak;
- urdaileko eta duodenoko ultzera;
- aorta aneurisma;
- giltzurrunetako harriak edo gernu-traktuko infekzioak.
Bizkarrezurreko eta bizkarreko muskuluekin lotutako minaren arrazoiak
Medikuntzan, lumbar sindromea sor dezaketen bizkarrezurreko patologia arraro batzuk ezagutzen dira. Espondilitis ankilosatzailea horrelako gaixotasunen artean nabarmentzen da, bizkarrezurreko artikulazioak hanturatzen direnean. Gainera, gerrialdeko bizkarrezurraren minak bakterio-infekzio bat sor dezake, osteomielitisa.
Kasuen % 90ean, lumbar sindromea bizkarrezurra eta bizkarreko muskuluen ehunekin hainbat arazoren ondorioz sortzen da. Zentzu honetan, minaren kausa ohikoenak hauek dira:
- bizkarrezur-zutabearen gaixotasun degeneratibo-distrofikoak (osteokondrosia, espondilosi deformatzailea, artrosi progresiboa, hernia diskoa);
- gerrialdeko muskuluen gehiegizko esfortzu handia;
- bizkarrezurreko haustura konplexuak - traumatikoak edo konpresioa.
Arrazoi zerrenda honetan bereizita psikosomatika dago - bizkarreko mina, medikuntzan norabide honen arabera, arazo psikologikoek eragiten dute. Adibidez, norberaren benetako helburua aurkitzeko ezintasuna, zama astunegia (senide gaixoa zaintzea, haur txikia, familia arazoak. . . ). Kasu honetan, zure buruarekin lan egiteak lagunduko du.
Faktore erakargarriak
Bizkarrezurreko gaitz ugari eta nerbio-sustraietan kalteak izanez gero, ondoeza nabari daiteke bizkarrean behealdean.
Hala ere, gaixotasun hauek denbora luzez gerta daitezke manifestaziorik gabe. Faktore batzuen eraginez bakarrik sentitzen dira. Hori dela eta, sentsazio desatseginak ez ezik, gaixotasun nagusia ere ezabatzea beharrezkoa da.
Bizkarreko mina agertzen laguntzen duten faktoreak:
- pisuak altxatzeko arauen ezezagutza;
- jarduera fisiko nahikoa ez izatea;
- desoreka hormonala;
- altzari deserosoak erabiltzea (aulkia, besaulkia, etab. );
- jarrera okerra.
Hipotermiak, presio atmosferikoaren aldaketek eta ekaitz magnetikoak ere mina sor dezakete bizkarrean. Nolanahi ere, bizkarrezur-muineko nerbio-sustrai sentikorren narritadura gertatzen da. Kaltzio-gatzen metaketa patologikoengatik ere ikus daiteke. Orno-herniak, irtenguneak (orno arteko diskoen irtenguneak) ere mina sor dezakete kokzisean eta bizkarrean.
Bizkarreko mina: sintomak
Edozein gaixotasunek bere sintomak ditu, baina gerri-sindromearekin sintomak bizkarrean ondoeza eragin duten arrazoien arabera agertzen dira. Esate baterako, ondoeza zorrotza giltzurruneko kolikoaren ondorioa izan daiteke. Kasu honetan, pertsona batek ezin izango du ondoeza jasateko aukera emango dion gorputzaren posizioa aurkitu.
Beheko bizkarreko eta gernuko mina batzuetan giltzurrun-pelbisetik ureterrerako harri-koskor baten mugimenduaren isla da. Bosgarren ornoa lekuz aldatzean, ahultasun larria duen mina sentitu daiteke ez bakarrik lumbar eskualdean, baita aldaketan eta hanketan ere.
Zaila da pertsona bat mugitzea, sindromea areagotu eta jasanezina bihurtzen baita. Gaixotasunari berari espondilolistesia deitzen zaio.
Adin ertaineko emakumeek lo egin ondoren bizkarreko mina izaten dute maiz, baita goizeko ahultasuna ere. Horrez gain, bizkarrezur-zutabearen jarduerarik eza eta ondoeza dago. Sintomak fibrositisaren ezaugarriak dira. Gaixotasuna hasten denean, bizkarreko beheko mina mugimenduan zehar nahiko indartsua bihurtzen da, izan ere, hanturatuta dagoenez, zuntz-ehun konektiboa oso sentikorra da giza gorputzaren mugimenduarekiko.
Lumbar sindromeak arreta berezia merezi du, gorputzaren alboak kontuan hartuta:
- gerrialdeko eskualdeko eskuineko mina sexu-eskualdearen arazoen seinale da, baita eskuineko giltzurrunaren, sabeleko hormaren, hesteen edo cecumaren prozesuaren (apendizitisa) patologiari buruzko seinalea ere;
- ondoeza lumbar-eskualdearen ezkerreko aldean ugalketa-aparatuaren gaixotasunen seinale da, ureterarekin, ezkerreko giltzurrunarekin, herniarekin, hesteak eta sabeleko hormarekin arazoak.
Bizkarreko minaren tratamendua
Gertatzen da hotzetako bizkarreko mina, baita beste arrazoi batzuengatik ere, hain indartsua dela, ezinezkoa dela terapiarik gabe egin. Erasoa zerk eragin duen edozein dela ere, lehenengo egunetan ohean egotea gomendatzen da. Bizkarrezurreko beheko aldean ondoeza bihurritu batek eragiten badu, orduan berogailu batek edo bainu epel batek ongizatea hobetzen lagunduko du. Kalte larriak izanez gero, berehala medikuari kontsultatu behar duzu.
Terapia kontserbadorea
Ukendu narritagarriak, baita mostaza-igeltsuak edo piper-igeltsuak ere, gerrialdeko eremuaren beroketa lokala egiten lagunduko dute min handienaren eremuan.
Erliebea eta artilezko zapi epel batean biltzea ekarriko du, berogailu elektrikoa, harea berotutako poltsa bat, lecheak aplikatuz. Miositisarekin, konpresa beroek ondo laguntzen dute.
Zer sintoma paralelo ikusten diren arabera, bizkarreko mina elektroprozeduren bidez arindu daiteke: korronte diadinamikoak, larruazal transkutaneoko elektroanalgesia, korronte sinusoidal modulatuak, novocainarekin elektroforesia eta beste batzuk. Erreflexologia (akupuntura, kauterizazioa, elektroakupuntura, laser terapia), novocaina blokeoak barne, ondoeza arintzen lagunduko du.
Ziatarekin, orno arteko diskoen desplazamenduak eraginda, trakzio terapia agintzen da - gorputza ohe batean edo ur azpian luzatzea. Antzeko prozedurak ospitale batean egiten dira. Balneoterapia eraginkorra dela ere aitortzen da. Hauek dira radona, sulfuroa, kloruroa, sodioa, trementina, iodo-bromozko bainuak, tenperatura baxuko lokatz aplikazioak, naftalan.
Lumbar sindromean nahikoa eraginkorrak dira antiinflamatorio eta analgesiko drogak igurztea. Mina arin dezakezu eta gaixotutako eremua etil kloruroarekin ureztatu dezakezu.
Prebentzioa
Lumbar sindromea kentzeko eta bere erasoen prebentzioan garrantzi gutxikoa da kanpoko laguntza-sistemak - ortesiak erabiltzea.
Medikuaren erabakiz, kortsea, erdi kortsea, postura zuzentzailea edo erreklinatzailea (inklinazioa kentzen duen kortse berezi bat), benda bat izan daiteke. Batzuetan gerrikoak gomendatzen dira: kortsea, erradikutisaren aurkakoa, elastikoa eta beste batzuk.
Erremedio unibertsal bakarrak bizkarreko mina arintzen lagunduko du eserita egon ondoren eta lumbar sindromearen garapena saihesten du - fisioterapia ariketak (edo yoga - osasuna hobetzeko ariketa multzoa). Eserita dagoenean zure jarrera kontrolatzea ere garrantzitsua da, eta bizkarreko gerrialdearen sorgunearen unean ariketa arinak egitea. Masajeak asko lagunduko du. Muskulu-espasmoak arinduko ditu eta muskuluak tonu egokian jarriko ditu.
Oro har, bizkarreko minak hainbat arrazoi izan ditzake. Garrantzitsua da sintomak ez baztertzea eta klinikara garaiz joatea. Profilaxiak tratamenduaren lortutako eragina luzatuko du. Hori dela eta, ez duzu pisu handirik eraman behar eta guztiz bete medikuaren gomendioak. Orduan, beharbada, gerrialdeko mina ez da berriro agertuko.